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Zwiebel-Sahne-Hähnchen

Ein köstliches und einfaches Gericht mit zartem Hähnchen, karamellisierten Zwiebeln und einer cremigen Sauce.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 servings
Course: Hauptgericht
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 4 Stück Hähnchenbrustfilets in gleichmäßige Stücke geschnitten
  • 1 große Zwiebel in feine Ringe geschnitten
  • 200 ml Sahne
  • 1 EL Öl zum Anbraten
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • eine Prise Muskatnuss

Method
 

Zubereitung
  1. Beginne damit, die Hähnchenbrustfilets in gleichmäßige Stücke zu schneiden.
  2. Erhitze etwas Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Brate die Hähnchenstücke für etwa 5-7 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  3. Schneide währenddessen eine große Zwiebel in feine Ringe. Gib sie zu dem Hähnchen in die Pfanne und brate sie für weitere 3-4 Minuten, bis sie weich und leicht karamellisiert sind.
  4. Gieße nun 200 ml Sahne über das Hähnchen und die Zwiebeln. Rühre gut um und lasse alles für etwa 10 Minuten köcheln, bis die Sauce schön cremig ist.
  5. Füge Salz, Pfeffer und eine Prise Muskatnuss hinzu. Probiere die Sauce und passe die Gewürze nach deinem Geschmack an.
  6. Wenn das Zwiebel-Sahne-Hähnchen fertig ist, serviere es heiß mit Beilagen wie Reis oder Kartoffeln.

Nutrition

Serving: 1servingCalories: 350kcalCarbohydrates: 10gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 90mgSodium: 500mgPotassium: 600mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Optional: Mit frischer Petersilie garnieren für extra Frische!

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