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Zucchinipuffer aus dem Ofen

Knusprige und saftige Zucchinipuffer, ideal für ein gemütliches Abendessen oder einen entspannten Brunch.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 servings
Course: Hauptgericht, Snack
Cuisine: Deutsch
Calories: 150

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 2-3 Stück Zucchini mittelgroß
  • 2 Stück Eier
  • 100 g Mehl
  • 50 g geriebener Käse
Gewürze
  • Gewürze nach Geschmack z.B. Kräuter, Knoblauch, Schnittlauch

Method
 

Zubereitung
  1. Heize deinen Ofen auf 180 °C vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
  2. Reibe die Zucchini grob und drücke überschüssiges Wasser mit einem Küchentuch aus.
  3. Vermische die geriebenen Zucchini in einer großen Schüssel mit Eiern, Mehl, geriebenem Käse und Gewürzen.
  4. Forme kleine Puffer aus der Mischung und lege sie auf das Backblech.
  5. Backe die Zucchinipuffer für etwa 20 Minuten, bis sie goldbraun sind, und wende sie nach der Hälfte der Zeit.

Nutrition

Serving: 1servingCalories: 150kcalCarbohydrates: 10gProtein: 6gFat: 8gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 70mgSodium: 200mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 100mgIron: 1mg

Notes

Optional: Serviere die Puffer mit Joghurt oder einem frischen Dip für extra Geschmack.

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