Ingredients
Method
Zubereitung
- Heize deinen Ofen auf 180 °C vor. Wasche den Spargel gründlich und schneide die holzigen Enden ab.
- Schneide den Spargel in etwa 4 cm lange Stücke.
- Koche den Spargel für ca. 3-4 Minuten in leicht gesalzenem Wasser, bis er leicht bissfest ist. Danach abgießen und in kaltem Wasser abschrecken.
- Vermische in einer Schüssel die Eier, Sahne, Salz und Pfeffer gut miteinander.
- Lege den gekochten Spargel in eine Auflaufform und gieße die Eier-Sahne-Mischung gleichmäßig darüber. Streue geriebenen Käse darüber.
- Backe alles für etwa 20 Minuten, bis der Auflauf goldbraun und fest ist.
Nutrition
Notes
Optional mit frischen Kräutern garnieren für ein zusätzliches Aroma.
