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–+ servings

Proteinreiche Hüttenkäse-Taler

Diese proteinreichen Hüttenkäse-Taler sind eine köstliche Leckerei, perfekt für einen gesunden Snack oder als Beilage zu deinem Brunch.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 servings
Course: Brunch, Snack
Cuisine: Deutsch
Calories: 150
Ingredients Method Nutrition Notes

Ingredients
  

  • 250 g Hüttenkäse gut abgetropft
  • 100 g Haferflocken
  • 1 Stück Ei
  • nach Geschmack Gewürze z.B. Salz, Pfeffer

Method
 

Zubereitung
  1. Heize den Ofen auf 180 °C vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
  2. Vermenge in einer großen Schüssel Hüttenkäse, Haferflocken, Ei und Gewürze gut miteinander, bis die Mischung cremig ist.
  3. Forme mit einem Esslöffel kleine Taler (ca. 5 cm Durchmesser) und lege sie gleichmäßig auf das Backblech.
  4. Backe die Taler für etwa 20 Minuten, bis sie goldbraun sind und sich fest anfühlen.
  5. Lass die Taler nach dem Backen einige Minuten auf dem Blech ruhen, bevor du sie auf ein Kuchengitter legst.

Nutrition

Serving: 1servingCalories: 150kcalCarbohydrates: 15gProtein: 10gFat: 5gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 70mgSodium: 200mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Optional: Serviere die Taler mit frischem Avocado-Dip für einen zusätzlichen Geschmackskick.

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