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Pochierte Eier aus dem Airfryer – perfekt in nur 6 Minuten

Ein einfaches und schnelles Rezept für perfekt pochierte Eier aus dem Airfryer, ideal für Frühstück oder Mittagessen.
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Prep Time 3 minutes
Cook Time 6 minutes
Total Time 9 minutes
Servings: 4 servings
Course: Frühstück, Mittagessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 70
Ingredients Method Nutrition Notes

Ingredients
  

  • 4 Stück Eier Frisch
  • 1 TL Essig Für das Pochieren
  • 1 Tasse Wasser Zum Pochieren

Method
 

Zubereitung
  1. Fülle eine kleine Schüssel mit Wasser und gib einen Spritzer Essig hinzu.
  2. Schlage die Eier vorsichtig einzeln in eine Tasse oder kleine Schüssel.
  3. Stelle den Airfryer auf 160 °C ein und lasse ihn vorheizen.
  4. Gieße die Eier vorsichtig ins Wasser in der Schüssel und platziere diese im Airfryer.
  5. Lasse die Eier für genau 6 Minuten im Airfryer garen.
  6. Nimm die Schüssel vorsichtig aus dem Airfryer und benutze eine Schaumkelle, um die Eier herauszuheben.

Nutrition

Serving: 1servingCalories: 70kcalCarbohydrates: 1gProtein: 6gFat: 5gSaturated Fat: 1.5gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 186mgSodium: 70mgPotassium: 63mgVitamin A: 270IUCalcium: 50mgIron: 0.9mg

Notes

Serviere die pochierten Eier optional auf geröstetem Brot mit frischen Kräutern.

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