Ingredients
Method
Vorbereitung
- Wasche die Hähnchenbrustfilets gründlich und schneide sie in gleichmäßige Streifen.
Marinieren
- Mische in einer Schüssel Olivenöl, Paprikapulver, Salz und Pfeffer. Wende die Hähnchenstreifen darin und lasse sie 15 Minuten marinieren.
Panieren
- Bereite eine Panierstraße vor: In einer Schüssel Mehl, in einer zweiten geschlagenes Ei und in einer dritten Semmelbrösel mit Parmesan. Wende die marinierten Streifen erst im Mehl, dann im Ei und schließlich in der Semmelbrösel-Mischung.
Frittieren
- Heize die Air Fryer auf 180 °C vor. Lege die panierten Hähnchenstreifen in den Korb und sprühe sie leicht mit Öl ein. Gare sie für 12-15 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
Für die Sauce
- Vermische in einer kleinen Schüssel Honig, Dijon-Senf, Zitronensaft und Wasser, um die Honig-Senf-Sauce cremig zu machen. Rühre gut um.
Servieren
- Nimm die Hähnchenstreifen aus der Air Fryer und serviere sie warm mit der Honig-Senf-Sauce auf der Seite zum Dippen.
Nutrition
Notes
Optional mit frischen Kräutern garnieren für extra Frische.
