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Gözleme

Türkische gefüllte Teigtaschen mit Spinat und Feta-Käse.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 servings
Course: Hauptgericht, Snack
Cuisine: Türkisch
Calories: 250

Ingredients
  

Teig
  • 500 g Mehl
  • 250 ml Wasser
  • 1 TL Salz
Füllung
  • 200 g frischer Spinat
  • 150 g Feta-Käse
  • 1 TL Gewürze nach Geschmack
Öl zum Braten
  • 2 EL Öl zum Braten

Method
 

Teig vorbereiten
  1. Mische in einer großen Schüssel Mehl, Wasser und Salz zu einem geschmeidigen Teig. Knete ihn gut durch, bis er elastisch ist. Lasse ihn dann 30 Minuten ruhen.
Füllung zubereiten
  1. Vermenge frischen Spinat, Feta-Käse und Gewürze in einer Schüssel. Die Mischung sollte aromatisch und leicht salzig schmecken.
Teig ausrollen
  1. Teile den Teig in gleich große Portionen und rolle jede Portion dünn aus. Achte darauf, dass der Teig nicht reißt – er sollte fast durchscheinend sein!
Füllen
  1. Lege die vorbereitete Füllung auf eine Hälfte des ausgerollten Teigs und klappe die andere Hälfte darüber. Drücke die Ränder gut fest, um die Füllung zu versiegeln.
Braten
  1. Erhitze etwas Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Brate das Gözleme von beiden Seiten goldbraun an – etwa 3-5 Minuten pro Seite, bis sie knusprig sind.

Nutrition

Serving: 1servingCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 8gFat: 10gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 15mgSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Optional mit Joghurt oder Zitronensaft servieren für einen frischen Kick!

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