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Gefüllte Feta Paprika mit buntem Salat

Ein köstliches Low Carb Gericht, perfekt für jede Gelegenheit, das mit würzigem Feta und frischem Gemüse begeistert.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 servings
Course: Beilage, Hauptgericht
Cuisine: Mediterran
Calories: 250

Ingredients
  

Füllung
  • 200 g Feta zerbröckelt
  • 2 Paprika groß
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Gewürze nach Wahl
  • 1 Handvoll Kräuter gehackt
Salat
  • 1 Gurke gehackt
  • 2 Tomaten gehackt
  • 5 Radieschen gehackt
  • 1 Stück Zitrone für den Saft

Method
 

Zubereitung
  1. Heize den Ofen auf 180 °C vor. Wasche die Paprika und schneide sie vorsichtig der Länge nach auf.
  2. Vermische in einer Schüssel zerbröckelten Feta, gehackte Kräuter, Gewürze und Olivenöl. Fülle die Paprikahälften großzügig mit dieser Mischung.
  3. Lege die gefüllten Paprika in eine Auflaufform und backe sie für ca. 20 Minuten im Ofen, bis der Feta leicht goldbraun ist.
  4. Schnippel währenddessen frisches Gemüse wie Gurken, Tomaten und Radieschen für den bunten Salat.
  5. Serviere die warmen gefüllten Paprika zusammen mit dem bunten Salat auf einem Teller. Ein Spritzer Zitronensaft rundet das Gericht perfekt ab.

Nutrition

Serving: 1servingCalories: 250kcalCarbohydrates: 10gProtein: 12gFat: 18gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 30mgSodium: 500mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 60mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Optional: Garniere mit frischen Kräutern für extra Frische und Geschmack.

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